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每天呼吸新鲜的空气

新鲜空气.jpg

每天呼吸新鲜的空气可使脑细胞得到更多的氧气，促进代谢，增强脑细胞的活动能力。旷野、山林、泉边、公园的空气比较新鲜，一天当中，呼吸1-2个小时的新鲜空气有利于大脑疲劳的消除和神经细胞的正常活动。上午九点至十一点之间的空气最好，尽量创造条件去散步。

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